Tag : Ana Bacellar
O Poder da Autocompaixão
Estamos a tratar-nos com amparo e cuidado ou com resistência e autocrítica?
Aprender a Cultivar Empatia e Compaixão
Para aqueles que acreditam que a empatia e a compaixão são inatas, a boa nova é que podemos aprendê-las com a prática.
O que é a Felicidade Genuína?
Há dois tipos de felicidade: Condicionada e Genuína. Aristóteles chamou esta felicidade de Eudaimonia, entendida como a vida plena.
A Fórmula para a Felicidade
Será que existe um modelo, uma equação para viver o estado de felicidade?
A Força do Otimismo e da Esperança
“Os problemas são vistos [pelos pessimistas] como retrocessos e não como oportunidades. Otimistas...
7 formas de criar felicidade
Para as pessoas mais felizes do mundo, o estado de contentamento é uma habilidade que praticam e que qualquer um pode aprender.
Como ser feliz em tempos de incertezas?
A Ciência da Felicidade é lastreada pela psicologia positiva. É fundamental vivenciar boas emoções.