Categoria : Desenvolvimento Pessoal
A Fórmula Mágica para a Felicidade
Viver à espera do amanhã para ser feliz, é viver com ansiedade e de forma infeliz, é não dar valor ao tempo limitado que temos...
O Poder da Autocompaixão
Estamos a tratar-nos com amparo e cuidado ou com resistência e autocrítica?
Aprender a Cultivar Empatia e Compaixão
Para aqueles que acreditam que a empatia e a compaixão são inatas, a boa nova é que podemos aprendê-las com a prática.
Líderes Autênticos Sorriem
O que sentimos quando nos cruzamos com uma pessoa que sorri… que tem um sorriso constante, sereno e sincero?
Receber, Aceitar e Mudar
A vida é dinâmica, como um rio ela flui sem parar. "...estou aqui, estou sendo e vivo a experiência de estar vivo (Cavallé, 2019).
O Desafio da Liderança Atual
O autoconhecimento traz a responsabilidade pelos nossos pensamentos, emoções e ações.
O que é a Felicidade Genuína?
Há dois tipos de felicidade: Condicionada e Genuína. Aristóteles chamou esta felicidade de Eudaimonia, entendida como a vida plena.
O Poder da Imagem em Teletrabalho
É crucial investirmos na nossa imagem pessoal e profissional, quer em contexto presencial, quer em contexto virtual.
A Fórmula para a Felicidade
Será que existe um modelo, uma equação para viver o estado de felicidade?
A Força do Otimismo e da Esperança
“Os problemas são vistos [pelos pessimistas] como retrocessos e não como oportunidades. Otimistas...
Como lidar com a Desilusão?
Desiludido com a vida ou com o trabalho? Pára e faz agora uma reavaliação...
Ser ou parecer?
"Aceitemos as nossas qualidades e os nossos defeitos e sejamos nós próprios, sem cópias ou imitações"
7 formas de criar felicidade
Para as pessoas mais felizes do mundo, o estado de contentamento é uma habilidade que praticam e que qualquer um pode aprender.
Foco e Disciplina
Desenvolver a capacidade de dizer não, aliada ao autoconhecimento [...] é o primeiro passo para desenvolver o foco.
Como ser feliz em tempos de incertezas?
A Ciência da Felicidade é lastreada pela psicologia positiva. É fundamental vivenciar boas emoções.
Sedentário até que a morte nos separe
É sedentário? "Entro num par de sapatos sem cordões, é mais fácil, um truque que tenho aperfeiçoado para não ter que me abaixar"
