Categoria : Desenvolvimento Pessoal

Desconforme-se! Dê o salto para a mudança

Para traçar o plano de ação, deve delinear o caminho para um objetivo final, com metas que vão sendo conquistadas ao longo do trajeto...

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O Sonho e a Realidade

Sem nos apercebermos vamos criando uma realidade alternativa e desengane-se quem atribuir essa “confusão” aos otimistas...

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A Fórmula Mágica para a Felicidade

Viver à espera do amanhã para ser feliz, é viver com ansiedade e de forma infeliz, é não dar valor ao tempo limitado que temos...

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O Poder da Autocompaixão

Estamos a tratar-nos com amparo e cuidado ou com resistência e autocrítica?

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Aprender a Cultivar Empatia e Compaixão

Para aqueles que acreditam que a empatia e a compaixão são inatas, a boa nova é que podemos aprendê-las com a prática.

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Líderes Autênticos Sorriem

O que sentimos quando nos cruzamos com uma pessoa que sorri… que tem um sorriso constante, sereno e sincero?

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Receber, Aceitar e Mudar

A vida é dinâmica, como um rio ela flui sem parar. "...estou aqui, estou sendo e vivo a experiência de estar vivo (Cavallé, 2019).

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O Desafio da Liderança Atual

O autoconhecimento traz a responsabilidade pelos nossos pensamentos, emoções e ações.

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O que é a Felicidade Genuína?

Há dois tipos de felicidade: Condicionada e Genuína. Aristóteles chamou esta felicidade de Eudaimonia, entendida como a vida plena.

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O Poder da Imagem em Teletrabalho

É crucial investirmos na nossa imagem pessoal e profissional, quer em contexto presencial, quer em contexto virtual. 

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